为了丰富孩子们的假期生活,近日，西岗区北京街道组织辖区青少年走进大连市规划展览馆，了解大连城市建设历史变迁、现状及未来发展，让孩子们全方位了解自己生活的家园，畅想未来的美好生活。本报记者王华 摄

本报记者修孟青

假期是中小学生们最开心、最快乐的日子，每个孩子都想痛痛快快地玩一场，但是家长们却有不同的打算——趁着假期把功课补一补。如何让孩子学玩两不误？这是假期里绕不开的话题。我市中小学生的寒假生活已经开始了，记者近日采访了有着丰富经验的中小学教师，在他们看来，寒假的正确打开方式是：首先，适当学习不加压，真真正正地给孩子的身心放个假；其次，虽然很多家长工作繁忙不能时常陪伴孩子，但是可以安排一些亲子时光，借着假期建立良好的亲子关系。

让孩子玩出放假的样子

既然是假期，当然要让孩子们玩出放假的样子。除去每天固定的一两个小时的作业时间，剩下来的大把时光都用来游戏、阅读和亲近大自然吧。

根据教师们的推荐，记者开列了一份寒假清单：去一次海边看大海、吹海风；爬一次山，感受冬的肃杀；去一次动物园或者亲自喂养一种动物；去一次农村，尤其是春节前逛逛农村热闹的大集；为父母做一次导游，介绍家乡的旅游景点；亲自种植一种植物，或承担起为家里的花儿浇水的责任；听一次音乐会、看一场话剧或者看一场电影；搞一次同学聚会，如：读书会、合作完成一件作品等；组织或参加一次义卖或捐助活动；去一次图书馆、参观一次博物馆，参加一次中小学生科技中心的活动；认识农历，了解过年的风俗习惯，跟家人学习包饺子；发展一项兴趣或特长；坚持一项体育运动锻炼，如：跑步、跳绳、球类、游泳、爬山、骑自行车等；和同学或朋友创作、设计一种健康有意义的游戏；完成一幅自己满意的书法作品或摄影作品；学习一项民间艺术，如剪纸、中国结、十字绣、面塑等；了解一段你最感兴趣的中国历史或大连历史；读一本国学书，如《弟子规》、《三字经》、《大学》、《论语》等。

家务事不能小看 孩子也要有份

假期里，家长会不会让孩子们多做点家务？记者调查发现，大部分中小学生在家几乎都不帮忙做家务，父母给出的理由是他们做不好还浪费时间，假期里即使做也只是为了秀一下，整个假期只做一两次。

那么，做家务真是浪费时间吗？教师们可不这么看。“别小看看似小事的家务事，它有诸多益处：能培养孩子的自理能力和家庭责任感；能让孩子对自己更有信心、获得成就感；最重要的是，能让孩子懂得感恩。”

常常听到家长抱怨孩子不懂事，辛辛苦苦做的饭，孩子不爱吃；收拾好的房间孩子不珍惜，一会儿就弄得很脏乱；不知道心疼并感恩家长对自己衣食起居的照顾。原因是什么？其中很重要的一条就是不让孩子做家务。让孩子做一顿饭，从准备食材，到烹炒煎炸，一顿正餐准备好，常是一两个小时。不体验，他如何知道父母的辛苦。只有自己体验到了，才能真正体谅父母，感恩父母。

好的亲子关系是沟通的第一步

假期是父母与子女建立良好亲子关系的好时机。很多父母一味地逼迫孩子学习，却忽略了亲子关系。对于孩子来说，如果跟父母的关系良好，那么父母说的话孩子就照做；如果跟父母的关系不好，父母即使说得对，孩子也不爱听，甚至逆反。孩子在寒假里也有一定的学习任务，如果有一个良好的家庭氛围，有好的亲子关系，那么，孩子学习起来自然带劲儿，也不会觉得疲惫。

家长的一些做法，如唠叨、强调、提醒、陪写作业、常拿自家孩子与其他孩子作比较、把自己在工作和生活中的苦水倒给孩子等，这些都可能会让孩子感觉到烦闷、压力增大，甚至对学习失去兴趣，对自己失去信心。特别是随着孩子进入青春期，由于家长不了解孩子的心理特点，容易让本已紧张的亲子关系变得更加紧张。

如何建立好的亲子关系？很多家长的第一反应是表扬。其实，鼓励比表扬更有效。鼓励是客观的、具体的描述孩子值得赞赏的行为。当家长能够描述出孩子好的“行为过程”，孩子就能够感受到被家长关注和真正的看见。这样爱的注视和表达，言词中传达出对孩子的努力的承认、尊重和理解，能够让孩子培养起对事情本身的兴趣，产生内在动机。

另外，特别提醒家长们注意，要对孩子的上网时间和内容进行适当的监管。假期里孩子玩儿电子游戏、用手机或电脑上网很正常，只要时间适当是可以的。但是，家长要对孩子在网络上的关注点或正在玩儿的游戏内容有所了解，增强孩子对不良信息的辨别能力，增加自我保护意识，防止孩子接触网络上的不良信息或上当受骗。

■相关链接

日常生活中培养孩子坚韧的性格

人的一生总会碰到不少挫折和失败。据教师介绍，现在的孩子普遍抗挫折能力较弱。这个寒假，家长不妨着意培养一下孩子坚韧的性格。

学会正确面对失败

首先，要教会孩子正确看待造成自己失败的原因，父母可以经常和孩子一起分析遇到的问题，教孩子学会从不同的角度看待身边的事物，抓住问题的关键。

其次，培养孩子的自信心，使孩子了解并发挥自己的长处。天下没有十全十美的人，而正在成长的孩子们就更需要时间来体验挫折，享受成功，进而认识自己。

家长要以积极心态应对生活

家长们除了教孩子正确分析和理解造成挫折的原因外，也要帮孩子做应付困境的心理准备。

教育专家指出，如果父母在日常工作和生活中能够以积极的心态面对一切，不抱怨、不苛求，那么，孩子也会学着以积极的心态来应对自己周围的一切，孩子的生活就会时时充满了阳光，当他遇到困难时，就不会总是感到自卑和畏缩了。

培养快乐性格的六个要点

第一，让孩子有机会与同伴交往。在培养快乐性格的过程中，友谊起着重要的作用。因此父母要鼓励孩子与同龄人一起玩耍，让他们学会愉快融洽地与人交往。

第二，给孩子提供决策的机会和权利。快乐性格的养成与指导和控制孩子的行为有着密切的联系。父母要设法给孩子提供机会，使孩子从小就知道怎样使用自己的决策权。

第三，教孩子调整心理状态。应使孩子明白，有些人一生快乐，其秘诀在于有适应力很强的心理状态，这使他们能很快地从失望中振作起来。在孩子受到某种挫折时，要让他知道前途总是光明的，并教孩子注意调整心理状态，使他恢复快乐的心情。

第四，限制孩子的物质占有欲。因为给孩子东西太多会使其产生“获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉，所以应结合事例教育他们，人生的快乐不能仅与物质财富的占有画等号。

第五，培养孩子广泛的兴趣。平时注意孩子的爱好。为孩子提供各种兴趣的选择，并给予孩子必要的引导，孩子的业余爱好广泛，自然容易拥有快乐的性格。

第六，保持家庭生活的美满和谐。家庭和睦，也是培养孩子快乐性格的一个主要因素。有资料表明，在幸福的家庭中成长起来的孩子，成年后能幸福生活的比在不幸家庭中成长起来的孩子要多得多。